112.6.11(日) 參加 2023 秀姑巒溪泛舟鐵人三項，順利完賽，也完成這幾年未竟的心願。 泛舟三鐵依序為： 1. 泛舟：8 人一組，11K，限時 2 小時。 2. 跑步：12. 6K，限時也是 2 小時。 3. 騎單車：44K，限時 2.5 小時。 全程 67.6 K(限時 6.5 小時）， 完賽時間為 5 小時 13 分 34 秒，期間最特別的是泛舟經過激流的刺激、金剛大道稻浪海浪雙浪的美麗、在金剛大道水站工作人員幫跑者從頭澆水全身浸涼的爽快、從金剛大道最高點一路往下 2 公里御風而行的輕鬆愜意、完賽後盥洗是一間間很舒服方便，同時自己對此賽事之三項轉換及接駁車事宜的準備大費周章。
