120th Marathon (Xinen Shengang Marathon) & My 3rd 'Junior' Peak (Mt. Tiezhen): A Test of Stamina in the Heat

[第 120 馬(欣恩神岡馬)+第 3 座小百岳(鐵砧山)，天氣炎熱，體力大考驗] 111.6.4 參加欣恩公司主辦的神岡馬拉松，早上 5 點起跑，溫度 27~30 度 C，是個炎熱的天氣，還好跑在潭雅神綠園道 4K+400m(A 折返點)~7K+800m(起終點)~11K+500m(B 折返處) 這段 7K+100m 的自行車道上，前半馬在綠色隧道中跑步蠻舒服的，後半馬跑 B 折返段，多處有陽光曝曬，脖子已隱隱作痛，可見太陽威力，由於只睡 5 小時多+要趕回飯店洗澡+還要爬小百岳，不敢太出力，順順跑完就好了，完賽時間為 4 小時 36 分 2 秒，前半馬約 2 小時 13 分，後半馬約 2 小時 23 分，在這種天氣差 10 分鐘算 OK 的。 賽前賽後有專人 (兒子女兒) 開車接送，10 點回豐原五都大飯店洗澡，趕 11 點 check-out，中午吃豐原火車站內的爭鮮壽司 (外帶)，飯後直奔台中大甲鐵砧山，直接開至日光牧場附近，透過健行筆記的離線地圖，走過牧場外圍及腰的長草區，沿著路徑找到不起眼的三角點，這是我們的第 3 座小百岳 (小百岳 038 號，標高 236m)，全程約 50 分鐘@12:30～13:20pm，距離約 1.4 公里，可謂速戰速決。 後續在鐵砧山風景區逛逛，環境整理得相當不錯，但遊客不多，接著再殺到大甲的美洲冰品吃好吃又大碗的大甲芋圓冰，出來玩也希望多多消費，促進地方經濟。第一次同天跑馬拉松+"爬"小百岳，謝謝有小孩開車才有辦法到處趴趴走。 # 連續 59 個月全馬 # 馬拉松普查第 105 馬

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