[兔年第一場馬拉松(長堤曙光元旦馬),領分組第 7 名獎盃,比去年分 12 進步]
112.1.1<日> 參加長堤曙光元旦馬拉松,7:00am 開跑@馬場町紀念公園,今天天氣陰天 18 度~20 度 C,較去年溫度約高 2 度,賽前略小雨,地面算乾,但風也較去年大,去程右往社子島及回程淡水河畔有逆風不好跑。
今天想破四,全程採輕鬆跑模式,就靠 Nike Alphafly 神鞋的彈性往前跑,6K 追上 4 小時 PACER 的低速班,10K 追上 4 小時 PACER 的高速班,14K 上廁所,至半馬折返處為第 153 名,時間為 1 小時 56 分 21 秒。
後半馬開始採高步頻模式,回程看到很多山林馬拉松的跑友 (是拜年馬的意思),賽道頂著逆風不好跑,只好一路唸著 12345678 以'提醒"腳步不要慢下來,最後 200m 再加速,完賽成績 3:56:49,比去年的 3:43:54 慢,不過竟然獲男甲組分 7,比去年的分 12 進步,112 年的第一天就獲得獎盃,開心。
# 第 128 馬 (馬拉松普查 113 馬) # 連續 66 個月全馬 # 坐 Taxi 至會場,省力省時又不用找停車位 # 前半馬 1:56:21,後半馬 2:00:28,前快後慢,差距 4 分鐘 7 秒 # 前半馬第 153 名,後半馬趕過 63 位,最後總排第 90 名,前面省力有效 # 謝謝照片的 20027 洪翠芬,她在那兩段逆風處有幫我檔到風,她跑 3:58:02(女丙組分 6)


