113.2.25<日> 台北渣打馬順利完賽，時間為 4 小時 10 分 1 秒，前半馬約 2 小時 4 分半，後半馬約 2 小時 5 分半，前後配速算是相當平均。
由於前幾場跑得不太順利，故今早出發的三大目標為: 不要跌倒+呼吸順暢+不要抽筋，高興的是三者都做到了，前 41K 順順跑 (最快 5:39/K)，不加速，不偷懶，最後一個上橋處乖乖地用走路，免得腳太出力易抽筋，最後 1K 半再卯起來出力向前衝 (5:20/K+4:22/K)，雖然距 PB 相當遙遠，但能不當機跑完全場，已很 HAPPY!
謝謝女兒開車接送 (我就免寄物節省時間)，老婆幫我拍照+錄影。
# 第 152 馬 # 謝謝 Allsports 的一張免費照片 # 謝謝尋寶網的多張照片
