[第 87 馬，第四次破四］參加 2020 礁溪溫泉馬，早上 6 點 15 分起路，今天是跑步的絕佳天氣，16 度～20 度 C 陰雨涼爽，前面順順的跑，竟然跑出 1 小時 54 分，是歷年全馬前半馬最快的。
後半馬 24K～30K 最辛苦，高度陡升約 500 公尺，沿路跑跑停停，至櫻花陵園附近最高點再下山，接下來是 8 公里長下坡，跑得不亦樂乎，在最後進終點 100 公尺前，奮力超過女總六，最後跑出 3 小時 59 分 34 秒，謝謝老婆與女兒在終點等我，賽後去超品起司工坊享用餐點、龍潭湖逛逛。
＃礁溪溫泉馬與我有緣，五年前跑步第一年在此拿到 7K 組總排第二名 ＃前一天住礁溪桂竹林民宿，Nice ＃山友拉麵很好吃 ＃謝謝女兒當司機，賽後還可趴趴走 ＃5421 紀律跑者本週是連續 21 週之最後一週 ＃ 連續 41 個月都參加過全馬 ＃ 連續三整年每月都參加過全馬
