Cover
24.4314° N, 118.3109° E
回到首頁
馬拉松/2024-01-07 / 🇹🇼台灣·金門

2024 年金門馬拉松順利完賽,金門大橋的風大到讓人當步兵

全
Davis全馬
全馬累計第 150 場
完賽時間
4:13:57
平均配速
6'01"

[2024 年金門馬拉松順利完賽,金門大橋的風大到讓人當步兵]

113.1.7(日)早上七點金門馬拉松全馬開跑,溫度 14 度至 16 度陰天,算是跑步不錯的天氣,賽道從省政府前廣場民族路開始,往北先跑至雙鯉古地 (關帝廟),折返後往西經金門大橋至小金門逆時鐘繞一圈再回至大金門。

前陣子右小腿不太舒服,連元旦長堤馬拉松都放棄了,平時練個 5 、 6 K 意思意思,所以這次鹽錠、止痛藥備著隨時使用,跟自己說:千萬不要再當機了。

前半馬順順跑,印象最深刻的是在 15 K 金門大橋上竟然可以超過 4 小時 PACER,定睛一看,這不是日本人 TOMO 先生,那時是順風,下橋時背後吹著風,感覺像是御風而行舒服極了,只是看到對面半馬回程的跑者一臉苦瓜臉,正在跟逆風及上坡奮鬥,前半馬跑 1 小時 59 分,很滿意的時間。

後半馬的挑戰隨即到來,逆風+地勢起伏,有三個上坡有走路,在 32 K 多被 TOMO 先生追過。之後上金門大橋,又遇見大逆風+長上坡,一直想挑戰用跑的通過,結果肌力使用過度,於 38 K 右小腿又當機,之後 4 K 走走停停跑跑,完賽時間爲 4 小時 13 分 57 秒,後半馬約 2 小時 15 分,差前半馬約 16 分鐘,前半馬表現很好,後半馬又發生右小腿當機事件,下次該當步兵就認份些。

完賽後右腳一跛一跛地前進,有跑者看到說:你有認真跑哦,不覺莞爾一笑。在體育場遇見王傳明大哥,看到他喜滋滋拿著獎座,一看是 60 歲以上男子組第四名 (成績 3:49:46),他 75 歲,大克一些 60 多歲的‘老伙子’,對他自律且認真訓練的精神,佩服至五體投地,下次多學點。

這次金門行四天三夜,還好先去玩大小金門重要景點,賽後身體累 YY,多休息就是了。

# 第 150 馬 # 連續 90 個月全馬

精彩照片 (13)

Media 1
Media 2
1 / 13

影片 (1)

2024 年金門馬拉松順利完賽,金門大橋的風大到讓人當步兵