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馬拉松/2018-07-01 / 🇦🇺澳洲·黃金海岸

參加 2018 黃金海岸馬拉松,我參加全馬,老婆小孩參加半馬,恭喜她們三位順利完成初半馬,推坑成功

全
Davis全馬
完賽時間
4:11:30
平均配速
5'58"

參加 2018 黃金海岸馬拉松,我參加全馬,老婆小孩參加半馬,恭喜她們三位順利完成初半馬,推坑成功。

全馬起跑時間為 7:20,久聞黃金海岸馬的賽道平坦,是創造 PB 的好地方,讓人躍躍欲試。今天前面 30 公里穩穩地跑,皆以 4 小時的配速穩穩前進,只是心率因前日只睡四小時半容易飆高,在 31K 處看著四小時 Pacer 逐漸遠去,後面太陽公公露臉,越來越難跑,在 39K 處看到四小時十五分鐘配速員經過,心想沒破 PB 就算了,老是被超過也沒意思,後面拖著疲憊的步伐奮力前進,最終 4 小時 11 分 30 秒,較 PB 慢了四分鐘,在這種天氣不夠冷及身體狀況不太好的情況,能有這種成績也不錯了。

老婆女兒兒子三人半馬起跑時間為 6 點,前 10K,女兒在前,兒子在後,老婆在中間,在兩人的護送中一起跑至 10K,在 3K 處看到美麗的晨曦,後面分開跑,最後三人皆順利完成初半馬,開心完賽。

一家四口在一起的完賽畫面,每人拿著奨牌露出心滿意足的笑容(其實身體是累 YY 的),一直是我心目中最幸福的影像。

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