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馬拉松/2020-06-19 / 🇹🇼台灣·澎湖

七七七跳島馬拉松第六馬,澎湖馬 5:48:00

全
Davis全馬
全馬累計第 77 場
完賽時間
05:48:00
平均配速
8'15"

七七七跳島馬拉松第六馬:澎湖馬 5:48:00,總排第12名

前一天(6.18)在百世多麗花園酒店1館(高級+空間大+泡澡池)休息,未出外用餐,因隔天3點半即要起跑,故早早上床睡覺。

109.6.19<五>早上3:30起跑,未帶手機跑步(因攝影團隊更會照相),由新店路至204路再至201路到風櫃洞再反覆折返至蒔裡沙灘後再走204路新店路後回至酒店,由於腳痛,一開始慢慢跑,落至最後,等跑開後再慢慢加速,經過之景點以風櫃洞+蒔裡沙灘+晨曦最漂亮,只是腳痛跑不快,總排再掉至第12名。

回酒店鞋子一打開,右腳之阿基里斯腱+腳踝+腳背已腫起來不太舒服,左腳有不太舒服,戰況越來越慘烈,想到隔日之馬祖馬場地更硬了,趕緊做冰敷+貼肌內效貼布+原本的滾收按步驟,以減少酸痛。

賽後在酒店高級房間內享用豐盛的早餐餐盒+吃泡麵,結果不小心在泡湯時有些著涼,還好只剩一天賽事。

# 第77馬 # 澎湖馬提早1.5時至早上3:30起跑,因要趕飛機 #七七七跳島馬拉松第六站(澎湖馬)穿六大馬第六馬(有波士頓馬 mark)的跑衣

精彩照片 (7)

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