114.7.6(日) 完成欣恩主辦的石岡馬 (43K),當天 5 點起跑,天氣 24 度至 27 度陰天偶晴,在夏天算舒適的溫度,跑在東豐自行車道綠色隧道中不亦快哉,但颱風前的悶熱及居高不下的心率,尤其回程上坡較吃力 (來回要跑六趟 5A+1B),只好在水站多喝水多休息,努力在賽道上不當步兵,勉力完賽。
完賽時間為 4 小時 31 分 47 秒,前半馬為 2 小時 7 分 23 秒,後半馬為 2 小時 24 分 24 秒,後半馬較前半馬慢 17 分 1 秒,續航力有很大的成長空間。
賽後來一瓶完走 RunBeer,心涼啤透開。
#完走 RunBeer
#第 202 馬
#連續 108 個月都參加過全馬
#成績查詢網址: https://www.focusline.com.tw/NFCScore/jic


