2025 大溪落羽松馬拉松 4:26:30 完賽,與老婆約定的 4 小時半時間差不多。
上次是三週前的葡萄牙波多馬,之後就感冒了,回國後看了三次醫生,終於快好了。
6 點起跑 18 度 C,前半馬天氣 OK+兩個大下坡,約跑 2 小時 7 分,後半馬天氣大太陽,上升至 24 度,再加兩個大上坡,約跑 2 小時 19 分 30 秒。
謝謝女兒開車,免除難以停車的麻煩,老婆幫忙拿東拿西,讓我專心跑步。

2025 大溪落羽松馬拉松 4:26:30 完賽,與老婆約定的 4 小時半時間差不多。
上次是三週前的葡萄牙波多馬,之後就感冒了,回國後看了三次醫生,終於快好了。
6 點起跑 18 度 C,前半馬天氣 OK+兩個大下坡,約跑 2 小時 7 分,後半馬天氣大太陽,上升至 24 度,再加兩個大上坡,約跑 2 小時 19 分 30 秒。
謝謝女兒開車,免除難以停車的麻煩,老婆幫忙拿東拿西,讓我專心跑步。

