[第 101 馬，第 100 馬後之初馬@山林馬，本月月跑量拚 400K]
110.10.9 週六早上 5 點參加真武山受玄宮主辦的山林馬拉松，這是他們辦的第 131 場馬拉松@同場地，也是我第 11 次在此場地的參賽。
今天適逢 Boston 馬線上跑 (Virtual Run)，台大 EMBA 10 多位跑步菁英特別準備 Boston Finish Line+終點布條+國旗，讓大家重現披國旗衝場的經典場面。
由於今年底確定要參加 11.21 萬金石馬及 12.19 台北馬，今天就認真跑，感謝天空作美，陰天偶太陽，甚至有下小雨，這次跑 4 小時 24 分 44 秒 (比 9 月 18 日上一場快約 34 分鐘)，總排竟然又第三名上凸台 (台大 EMBA 高手在第三趟忙著照相及衝線) 。前半馬為 2 小時 9 分 41 秒，後半馬為 2 小時 15 分 3 秒，前後差距 5 分 22 秒。
# 連續 51 個月參加全馬 # 買四塊能量手工皂 (400 元)+四雙 Y 腳拖 (1,000 元)，促進地方經濟 # 創全馬間 (110.9.18~110.10.9) 平均每天訓練量 PB(每天 6.24K)，有跑量有差 # 為準備 11.26 冬山河超馬 100 Miles，本月月跑量力拚 400K，希望破 109 年 6 月跑量 376 公里 PB 紀錄 # 成績查詢網站：https://www.focusline.com.tw/NFCScore/777
