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馬拉松/2022-03-26 / 🇹🇼台灣·宜蘭

第 117 馬,計畫趕不上變化,北竿硬地馬變宜蘭壯圍馬

全
Davis全馬
全馬累計第 117 場
完賽時間
4:13:44
平均配速
6'01"

[第 117 馬,計畫趕不上變化,北竿硬地馬變宜蘭壯圍馬]

111.3.25<五> 一大早去松山機場準備搭飛機至北竿,要去參加隔天的北竿硬地馬拉松,結果等了約 1.5 小時,立榮航空宣布因天候不佳取消飛南竿及北竿的班機,雖然有些失望,但二話不說,馬上聯絡壯圍馬拉松及附近的民宿,安頓好後,決定由女兒開車走北宜公路的九彎十八拐,好好磨練她的開車技術,午餐吃礁溪的山友拉麵,這一路就殺到 Booking 9.4 顆的民宿「 Ciao 龜山嶼」@宜蘭五結鄉,傍晚再去壯圍馬拉松的起點壯圍沙丘服務園區及附近海邊走走,涼風徐徐,很是舒服。

隔天 (111.3.26) 參加壯圍馬拉松,天氣為多雲偶雨 22 度~27 度 C,早上 6:00 起跑,從服務中心左轉經濱海自行車道至永鎮海濱公園折返點後再原路返回終點,單趟約 10.7 公里共四趟,當天本打算輕鬆跑,第一趟跑完,跑友 Paul 小野馬說我今天比較慢,那我再加把勁,不要太輕鬆了,完賽時間為 4 小時 13 分 44 秒,前半馬約 2 小時 5 分 16 秒,後半馬約 2 小時 8 分 28 秒,差距約 3 分 12 秒算還 OK 。

感謝大會臨時接受我報名 (為異動組不排名+若排名為總八),北竿馬換跑壯圍馬,更謝謝老婆陪伴兒子女兒開車找美食,我只要專心跑即 OK,計畫趕不上變化,隨遇而安,只要大家在一起就很 Nice 的。

# 民宿「 Ciao 龜山嶼」很棒,民宿主人蔡主任 (已退休) 很親切,讓我洗完澡再退房,又請我喝他準備的咖啡及水果

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