第 22 馬，台北馬拉松是我的幸運之地，前年的半馬，去年的全馬，以及今年的全馬@4:09:41，都破 PB

第 22 馬，台北馬拉松是我的幸運之地，前年的半馬，去年的全馬，以及今年的全馬@4:09:41，都破 PB 。

今天天氣濕冷，天氣約 12 度 C 至 13 度 C，昨晚睡得不好，狀況不佳，心想難破 PB 。早上 6:30 起跑後採用改進後的跑姿丶呼吸及踩步方式，前 30 公里意外地順利，只跑了 2 小時 47 分，後面 12 公里才是真正考驗的開始，在寒風中苦苦掙扎，最後一公里拖著快抽筋的腿衝過終點，跑進 4 小時 10 分，破 PB 十分鐘，未來要加強肌力，才有破四的希望。