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旅遊/2016-09-22 / 🇩🇪德國·柏林

德國柏林馬拉松完賽

全
Davis全馬
完賽時間
4:52:38
平均配速
6'56"

參加雄獅團的柏林馬自由行,為六大馬之二,全團 19 位團員,有 14 位參加全馬組,結果於 105.9.25 柏林馬都順利完賽,跑最快的是 2 小時 58 分 42 秒,真是神人等級,我跑 4 小時 52 分 38 秒,破上次吳哥窟馬的 PB 23 分鐘,已是心滿意足。

這團雖然號稱是自由行,其實大家都緊緊跟著領隊小布希趴趴走, 謝謝他的服務。這是我第一次到德國柏林來玩,重要景點有列入世界遺產的無憂宮、博物館島上的博物館群,以及布蘭登堡門、柏林圍牆、查理檢查哨、波茨坦廣場、亞歷山大廣場、柏林馬的 EXPO 展等。

這幾天的感想如下: 1.最喜歡的景象: 在國會大廈前大家剛跑完躺在草皮上享用啤酒的模樣、在柏林大教堂前面草皮上,感覺這些人真享受。

2.大會貼心的服務: 前一天有好玩且免費的 Breakfast Run(6K),可以進入一年才開放一次的奧林匹克運動場。開跑當天的 START/FINISH 都有 Adidas 提供保暖的塑膠披風、從 25K 起每 5K 大會提供的按摩服務。只是起跑前男性跑者就地解決 (@灌木叢) 的景象讓人印象深刻。

3.看到大我 11 歲的何大哥(M65 組)跑出 4 小時 17 分 52 秒的佳績,有為者亦若是,感覺自己跑馬的時間至少可再多五年。

4.在 EXPO 遇一優雅的法國人 Denis,在 Breakfast run 遇一德國人 (已參加過柏林馬 10 次),兩人的 PB 都在 3 小時 45 分,都親切交談,在言語中,可感受他們對運動的興趣與熱愛,運用他們提供的 tips,真的有用。 Denis 在法國的馬拉松中最推薦聖米歇爾山海灣馬拉松 (Marathon de la Baie du Mont-Saint-Michel),有機會去瞧瞧應該很好玩。

5.晨間與老婆在林間小徑散步,空氣沁涼如水,想到能一起出來遊山玩水環遊世界兼跑步,感覺很幸福,也謝謝她當我的啦啦隊、後勤補給。

6.吃的方面,印象深刻的是德國豬腳、德國啤酒及 Curry 。

7.交通方面,進出地鐵沒有收費入口,可自由進出車站,但一旦被抓到沒買票,要罰 40 歐元,道路上除了電車的電纜外,看不到其他電線,市容整齊。聽領隊說,在柏林地區,騎車的人最大,可看到很多人在騎單車,綠能做得不錯。

8.上廁所方面,在百貨公司、外面的廁所,其基本消費額是歐元 50 分,約 NTD 18 元,只有在柏林中央車站,是投一元,但會出來 50 分的 Coupon 券,可用於車站內美食商店用餐的抵減。

9.同團血拼最多的是 Rimowa 行李箱 (19 人 14 個行李箱) 、雙人牌/WNF 鍋子、百靈油、 Nivea 乳液、花茶、維他命 B 群、顧眼睛的保健食品。

10.柏林泰格爾機場 (TXL) 退稅很快,比我上次在法國戴高樂機場快多了,基本上是退到信用卡較划算,因為如果要退現金,每張收據要 charge 3 歐元,信用卡則無。

11.大型行李箱一人限帶一個,同團有人帶兩個行李箱要托運,另一個要 charge 150 歐,實在太貴了。

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