Taipei Marathon: Finished in 4:19 Despite Not Feeling My Best, My 9th Consecutive Year

[天時地利人不和，台北馬 419 完賽，連續 9 年參賽] 112.12.17 台北馬於早上 6:30 開跑，今年溫度在 12~14 度 C，低溫微雨，是個跑步的好天氣，配合賽道相對平坦，是個破 PB 的好機會。 無奈自前週 112.12.10 曾文水庫馬 34.75K 發生跌倒事件，還在養傷階段，無法練習跑步，但今天還是想破四或更低，結果前半馬 1 小時 55 分半，還在正常範圍，只是一過半馬，右小腿即開始有抽筋的感覺，心想這也來得有點早，21K~26K 在環東大道頂著寒冷的大逆風，在 25K 做了一個錯誤的決定，此處離開在 4 小時 PACER 相對溫暖的一大群跟班部隊，超車 4 小時 PACER 並緩步離開，可能這個加速+寒風細雨迎面而來，到 28K 右小腿完全當機，好久已經沒這樣子，果然是 [沒有累積，只有當機] 。 勉強跑一小段，發現右腿劇痛，這樣跑至終點，右小腿大概就廢掉了，只好找個階梯，坐下來自己按摩一番，從 28K~36K 走走停停小跑，32K 去上廁所時發現身上原來有帶止痛藥，趕快吃上一顆，35K 再吃一顆止痛藥，到 36K 再慢慢跑起來，最後幾 K 跑起來很過癮，進台北田徑場還可衝刺一番，抬頭望見在看台等候已久老婆的錄影，謝謝她在淒風冷雨中等我這麼久。最後完賽時間為 4 小時 19 分 1 秒，後半馬跑 2 小時 23 分半，前後半馬差 28 分，當得有夠徹底，不過至少完賽了。 賽後回飯店洗個通體舒暢的熱水澡，去八德路上的上島咖啡吃中餐，再去附近的 ISPO 依仕柏 八德旗艦店買了兩雙 Hoka One One 越野鞋，為明年 3 月的賽事做準備。 # 第 149 馬 # 個人成績查詢: https://www.run2pix.com/report/viewscore_w.php?EventCode=20231217&bib=2541&Race=MA # 成績證明下載: https://www.run2pix.com/report/certification_out2_f.php?EventCode=20231217&bibnr=2541&Race=MA&MIDN=49862 # 全馬衝線紀念影片下載: https://r4g.bravelog.tw/media/2541

Taipei Marathon: Finished in 4:19 Despite Not Feeling My Best, My 9th Consecutive Year

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