(107.2.25) 參加 2018 高雄國際馬拉松,完成第 27 馬。
以前聽某位高手說,他最推崇的國內馬拉松只有田中馬拉松及高雄馬拉松,所以對這場馬拉松慕名已久。
高雄馬拉松的場地得天獨厚,有漂亮雄偉的高雄世運主場當大會場地+會場旁有一條寬闊的世運大道+高雄的路很多都很寬+路旁加油的民眾很熱情+高雄市長陳菊前幾天叫工廠排污要減量+有分區起跑+捷運 0430 就加開,很多台北馬做不到。
當天天氣炎熱+空氣品質不佳 (有人帶口罩跑步)+賽道中竟然要等紅燈四五次 (不過當休息也不錯)+有時跑在路中間兩邊車輛跟你競速聞油煙味 (實測:跑步速度沒汽車機車快),讓我娓娓道來整個跑步過程。
1.由於在後半段溫度升得很快,於是參考去年芝加哥馬王哥的策略,趁著早上天氣較不熱時趕快跑,所以前面以略高於平時配速前進,在中山路往南的方向看著遠遠矗立的 85 大樓,那棟樓我去住過幾次有著美好的回憶,10K 處看著 350 的 pacer 逐步遠離,右轉至青年路,經過某十字路口,只聽到喇叭聲大作,原來是被交管的車子不耐久候在「大鳴大放」,趕緊跑過路口免得要停下來等紅燈,這在其他國際城市馬幾乎是看不到的,實在需要好好改進。 (註:聽說久候的人破口大罵維持交通的人員說「你們為何不讓我過去」,維持交通的人員反說「你去問陳菊好了」)
2.接下來右轉至愛河邊的河東路,看到好久以前帶小孩來住過的高雄國賓大飯店及吃宵夜的東京酒場,備感親切,此時仍躲在建物的陰影下,跑來尚稱舒服。只是再右轉十全三路後,直對太陽,天氣越來越熱,每個水站都進去喝水,20K 處看著 400 的 pacer 逐步遠離,前半賽道太陽初起還多陰影,以不錯的速度跑完半馬後,此時接近 8 點半,太陽高升,已感受到太陽炙熱的威力,突然覺得欲跑乏力 (有突然斷電的感覺),知道後面有苦仗要面對。
3.跑過 25K 經過大會會場聽到全馬第一名已完賽,心裡想我還有 17K 要奮鬥真是遙遠,最累的一段是進入 30K 附近的蚵仔寮社區,至 30K 通安大橋補給站補充水份後,身體有虛脫的感覺,這次學乖了,趕緊拿小毛巾放頭上澆冰水降溫,一直走路走到感覺 OK 才再跑起來,後面 12K 就在跑跑走走等等 (等紅燈順便休息) 中渡過漫長的時間,中間有一段穿過魚市場的屋簷下,真是特別。最後 1K 我留著一些體力,留到進入高雄世運主會場再衝刺。
4.比賽後段只有一個念頭,要趕快跑完以便回飯店洗澡趕 12 點 check-out,最後以 4 小時 23 分 48 秒完賽,剛開始覺得這個成績 soso,沒想到是 1,220 名 (總共完賽人數為 4,299 名),PR=71.62%(平時 PR 約為 40%~60%),破全馬最高 PR 紀錄,同時也破全馬之前半馬正式紀錄 (前半馬跑 1 小時 58 分 12 秒),雖然筋疲力盡,但也很高興又有突破了。
5.國內 IAAF/AIMS 認證賽事已完成台北馬、台北渣打馬、金門馬、萬金石馬、高雄馬,只剩台北國道馬未參加,只因其全馬報名標準要在四小時以內,只好再等等吧!


